Cara Mengatasi Telat Minum Pil KB
Pil KB atau kontrasepsi oral adalah salah satu metode kontrasepsi yang paling populer digunakan oleh wanita untuk mengatur kehamilan. Namun, salah satu kesalahan yang paling umum dilakukan adalah telat minum pil KB. Lantas, apa yang harus dilakukan jika Anda telat minum pil KB?
Apa yang Terjadi Jika Telat Minum Pil KB?
Jika Anda telat minum pil KB, maka efektivitas pil KB dalam mencegah kehamilan akan berkurang. Bahkan, jika Anda telat minum pil KB dalam waktu yang lama, maka risiko kehamilan akan meningkat.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Telat Minum Pil KB?
Jika Anda telat minum pil KB, maka berikut ini adalah beberapa langkah yang harus Anda lakukan:
Jika Telat Minum Pil KB Kurang dari 12 Jam
- Minum pil KB segera setelah Anda ingat
- Lanjutkan minum pil KB sesuai jadwal seperti biasa
Jika Telat Minum Pil KB Lebih dari 12 Jam
- Minum pil KB segera setelah Anda ingat
- Gunakan metode kontrasepsi lain seperti kondom atau spermisida selama 7 hari ke depan
- Lanjutkan minum pil KB sesuai jadwal seperti biasa
Jika Telat Minum Pil KB Lebih dari 2 Hari
- Hentikan minum pil KB untuk sementara waktu
- Gunakan metode kontrasepsi lain seperti kondom atau spermisida selama 7 hari ke depan
- Kembali minum pil KB pada hari pertama siklus menstruasi berikutnya
Tips untuk Menghindari Telat Minum Pil KB
- Buatlah jadwal minum pil KB dan centang setiap hari Anda minum pil KB
- Simpan pil KB di tempat yang mudah diingat seperti di atas meja atau di samping tempat tidur
- Mintalah bantuan teman atau keluarga untuk mengingatkan Anda minum pil KB
- Gunakan aplikasi pengingat pada ponsel Anda untuk mengingatkan Anda minum pil KB
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat mengatasi telat minum pil KB dan menjaga efektivitas pil KB dalam mencegah kehamilan. Namun, jika Anda masih memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, maka tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih baik.