Mengatasi Telinga Terasa Penuh: Penyebab dan Cara Mengobatinya
Telinga terasa penuh atau summed dalam bahasa medis disebut dengan eustachian tube dysfunction. Kondisi ini terjadi saat saluran eustachian tube yang menghubungkan telinga tengah dengan nasofaring tidak dapat membuka dan menutup dengan baik. Akibatnya, tekanan udara di dalam telinga tidak seimbang, menyebabkan telinga terasa penuh dan tidak nyaman.
Penyebab Telinga Terasa Penuh
Ada beberapa penyebab telinga terasa penuh, antara lain:
- Infeksi telinga: Infeksi telinga tengah dapat menyebabkan telinga terasa penuh dan nyeri.
- Alergi: Alergi dapat menyebabkan produksi lendir berlebihan yang dapat menyumbat saluran eustachian tube.
- Perubahan ketinggian atau tekanan: Perubahan ketinggian atau tekanan dapat menyebabkan telinga terasa penuh, seperti saat naik pesawat atau menyelam.
- Kumuhan sinus: Kumuhan sinus dapat menyebabkan telinga terasa penuh dan sakit kepala.
Cara Mengatasi Telinga Terasa Penuh
Berikut beberapa cara mengatasi telinga terasa penuh:
- Toynbee maneuver: Tutup mulut dan hidung, lalu telan untuk membuka saluran eustachian tube.
- Valsalva maneuver: Tutup mulut dan hidung, lalu tiup keras untuk membuka saluran eustachian tube.
- Nasalisasi: Gunakan nasal spray untuk membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada saluran eustachian tube.
- Mengonsumsi obat pereda nyeri: Obat pereda nyeri seperti acetaminophen atau ibuprofen dapat membantu mengurangi nyeri dan sakit kepala.
- Menghubungi dokter: Jika telinga terasa penuh dan nyeri tidak hilang dalam waktu yang lama, segera hubungi dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Pencegahan
Berikut beberapa tips untuk mencegah telinga terasa penuh:
- Menjaga keseimbangan tekanan udara: Saat naik pesawat atau menyelam, makanlah permen karet atau minum air untuk membantu menyeimbangkan tekanan udara.
- Menjaga kebersihan telinga: Bersihkan telinga secara teratur dengan menggunakan cotton bud yang telah dibasahi dengan air hangat.
- Menjaga kesehatan sinus: Mencegah kumuhan sinus dengan cara menjaga keseimbangan kelembaban udara dan menghindari alergen.
Dengan mengikuti cara-cara tersebut, Anda dapat mengatasi telinga terasa penuh dan menjaga kesehatan telinga Anda. Jika telinga terasa penuh dan nyeri tidak hilang dalam waktu yang lama, segera hubungi dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.