Cara Alami Mengatasi Gigi Tonggos
Gigi tonggos atau yang juga dikenal sebagai gigi berlubang adalah salah satu masalah kesehatan gigi yang paling umum. Kondisi ini terjadi ketika bakteri plak dan asam dalam mulut kita menghancurkan enamel gigi, menyebabkan lubang pada permukaan gigi. Gigi tonggos tidak hanya menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman, tapi juga dapat mempengaruhi kepercayaan diri kita.
Penyebab Gigi Tonggos
Sebelum kita membahas cara alami mengatasi gigi tonggos, penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan kondisi ini. Berikut adalah beberapa penyebab gigi tonggos:
- Konsumsi Makanan dan Minuman Manis: Makanan dan minuman manis dapat meningkatkan produksi asam oleh bakteri plak, yang dapat menghancurkan enamel gigi.
- Kurangnya Perawatan Gigi: Kurangnya perawatan gigi yang baik dapat membuat bakteri plak dan asam menumpuk di gigi, menyebabkan gigi tonggos.
- Kekurangan Vitamin dan Mineral: Kekurangan vitamin dan mineral seperti kalsium dan fosfor dapat membuat gigi lebih rentan terhadap kerusakan.
Cara Alami Mengatasi Gigi Tonggos
Berikut adalah beberapa cara alami mengatasi gigi tonggos:
1. Gigi Siwak (Miswak)
Gigi siwak atau miswak adalah cara alami mengatasi gigi tonggos yang telah digunakan selama berabad-abad. Gigi siwak mengandung antibakteri yang dapat membantu menghancurkan bakteri plak dan asam dalam mulut.
2. Baking Soda
Baking soda adalah cara alami mengatasi gigi tonggos yang efektif. Baking soda dapat membantu menghancurkan asam dan mengurangi bakteri plak pada gigi.
3. Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat membantu menghancurkan bakteri plak dan asam dalam mulut. Oleskan minyak kelapa pada gigi yang tonggos menggunakan kapas atau cotton bud.
4. Garam
Garam dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu menghancurkan bakteri plak pada gigi. Cukup campurkan garam dengan air, lalu kumur-kumur selama beberapa menit.
5. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang dapat membantu menghancurkan bakteri plak dan asam dalam mulut. Oleskan kunyit pada gigi yang tonggos menggunakan kapas atau cotton bud.
Kesimpulan
Gigi tonggos adalah salah satu masalah kesehatan gigi yang paling umum. Dengan mengikuti cara alami mengatasi gigi tonggos di atas, Anda dapat mengurangi rasa sakit dan membantu menghancurkan bakteri plak dan asam dalam mulut. Namun, perlu diingat bahwa cara alami mengatasi gigi tonggos tidak dapat menggantikan perawatan gigi yang baik dan rutin.