Cara Mengatasi Air Mani Keluar Terus Menerus
Air mani yang keluar terus-menerus dapat menjadi masalah yang mengganggu dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Kondisi ini dikenal sebagai ejakulasi dini atau premature ejaculation. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi air mani keluar terus menerus:
1. Teknik Pelatihan Otot Dasar
Teknik ini dapat membantu Anda untuk mengontrol ejakulasi dengan lebih baik. Latihan ini dapat membantu memperkuat otot dasar panggul dan mengurangi kemungkinan ejakulasi dini.
2. Stop-Start Technique
Teknik ini sangat efektif untuk mengatasi ejakulasi dini. Cara kerjanya adalah dengan berhenti melakukan aktifitas seksual pada saat Anda merasa ejakulasi akan terjadi, lalu tunggu beberapa saat sebelum melanjutkan lagi.
3. Squeeze Technique
Teknik ini juga sangat efektif untuk mengatasi ejakulasi dini. Cara kerjanya adalah dengan menghentikan rangsangan seksual pada saat Anda merasa ejakulasi akan terjadi, lalu tekan penis Anda dengan jari Anda untuk mengurangi rangsangan.
4. Kondom
Menggunakan kondom dapat membantu mengurangi rangsangan dan mengatasi ejakulasi dini. Kondom juga dapat membantu mengurangi kepekaan penis dan mengatasi ejakulasi dini.
5. Relaksasi dan Manajemen Stres
Stres dan kecemasan dapat mempengaruhi performa seksual Anda. Dengan melakukan relaksasi dan manajemen stres, Anda dapat mengatasi ejakulasi dini dan meningkatkan kemampuan seksual Anda.
6. Berbincang dengan Dokter
Jika Anda masih mengalami ejakulasi dini setelah mencoba beberapa cara di atas, maka sebaiknya Anda berbincang dengan dokter. Dokter dapat membantu Anda menemukan penyebab ejakulasi dini dan memberikan saran yang tepat untuk mengatasi masalah tersebut.
Dengan mengikuti beberapa cara di atas, Anda dapat mengatasi air mani keluar terus menerus dan meningkatkan kemampuan seksual Anda. Namun, jika Anda masih mengalami masalah, maka sebaiknya Anda berbincang dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat.