Cara Mengatasi Ambeien Luar Saat Hamil
Hamil adalah sebuah masa yang sangat ditunggu-tunggu oleh setiap wanita. Namun, bersamaan dengan kehamilan, terdapat beberapa perubahan fisik yang dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh wanita hamil adalah ambeien luar.
Ambeien luar atau wasir eksternal adalah kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus membengkak dan menjadi iritasi. Ambeien luar dapat menyebabkan rasa sakit, gatal, dan tidak nyaman.
Penyebab Ambeien Luar Saat Hamil
Ambeien luar dapat terjadi saat hamil karena beberapa faktor, seperti:
- Tekanan darah: Meningkatnya tekanan darah pada pembuluh darah di sekitar anus dapat menyebabkan ambeien luar.
- Pembengkakan: Pembengkakan pada kaki dan perut dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah pada pembuluh darah di sekitar anus.
- Konstipasi: Kesulitan buang air besar dapat menyebabkan ambeien luar karena meningkatnya tekanan darah pada pembuluh darah di sekitar anus.
Cara Mengatasi Ambeien Luar Saat Hamil
Berikut adalah beberapa cara mengatasi ambeien luar saat hamil:
1. Menggunakan Kompres Dingin
Menggunakan kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Anda dapat menggunakan kompres es yang dibungkus dalam kain atau kompres hangat yang dicelupkan dalam air dingin.
2. Mengkonsumsi Makanan yang Kaya Serat
Mengkonsumsi makanan yang kaya serat dapat membantu mengatasi konstipasi dan mengurangi tekanan darah pada pembuluh darah di sekitar anus. Contoh makanan yang kaya serat adalah buah, sayur, dan gandum.
3. Menggunakan Krim atau Salep
Menggunakan krim atau salep dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Anda dapat menggunakan krim atau salep yang mengandung bahan seperti witch hazel atau aloe vera.
4. Beristirahat dengan Benar
Beristirahat dengan benar dapat membantu mengurangi tekanan darah pada pembuluh darah di sekitar anus. Pastikan Anda untuk berbaring di samping kiri untuk mengurangi tekanan darah.
5. Menggunakan Toilet yang Benar
Menggunakan toilet yang benar dapat membantu mengurangi tekanan darah pada pembuluh darah di sekitar anus. Pastikan Anda untuk duduk dengan benar dan tidak mengejan saat buang air besar.
Kesimpulan
Ambeien luar saat hamil dapat diatasi dengan beberapa cara, seperti menggunakan kompres dingin, mengkonsumsi makanan yang kaya serat, menggunakan krim atau salep, beristirahat dengan benar, dan menggunakan toilet yang benar. Namun, jika ambeien luar tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter Anda.