Cara Mengatasi Anak Demam dan Menggigil
Demam dan menggigil adalah dua kondisi yang sering ditemui pada anak-anak. Demam adalah suhu tubuh yang lebih tinggi dari normal, sedangkan menggigil adalah perasaan kedinginan yang membuat tubuh bergetar. Keduanya dapat membuat anak-anak merasa tidak nyaman dan khawatir. Berikut adalah beberapa cara mengatasi anak demam dan menggigil:
Cara Mengatasi Demam pada Anak
1. Berikan Obat Pengurang Demam
Obat pengurang demam seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil atau Motrin) dapat membantu mengurangi demam pada anak. Pastikan Anda mengikuti petunjuk dosis yang sesuai dengan usia dan berat badan anak.
2. Tingkatkan Asupan Cairan
Berikan anak Anda banyak cairan, seperti air, susu, atau elektrolit, untuk membantu menggantikan cairan yang hilang akibat demam.
3. Lakukan Suhu yang Seimbang
Pastikan suhu ruangan tidak terlalu panas atau dingin. Suhu yang seimbang dapat membantu anak merasa lebih nyaman.
Cara Mengatasi Menggigil pada Anak
1. Berikan Pakaian yang Tebal
Berikan anak Anda pakaian yang tebal dan hangat untuk membantu menghangatkan tubuh.
2. Tingkatkan Suhu Ruangan
Tingkatkan suhu ruangan untuk membantu anak Anda merasa lebih hangat.
3. Berikan Makanan yang Hangat
Berikan anak Anda makanan yang hangat, seperti sup atau teh, untuk membantu menghangatkan tubuh.
Tips Tambahan
- Jaga Kebersihan: Jaga kebersihan anak Anda dengan mencuci tangan dan mengganti pakaian yang kotor.
- Istirahat: Pastikan anak Anda untuk beristirahat dan tidak melakukan aktivitas yang berat.
- Periksakan ke Dokter: Jika demam dan menggigil tidak membaik setelah beberapa hari, periksakan anak Anda ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Namun, jika anak Anda mengalami beberapa gejala berikut, segera periksakan ke dokter:
- Demam tinggi di atas 39°C
- Demam yang berlangsung lebih dari 3 hari
- Menggigil yang berlangsung lebih dari 2 hari
- Muntah atau diare
- Kesulitan bernapas
- Kesulitan minum atau makan
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu mengatasi demam dan menggigil pada anak Anda.