Cara Mengatasi Anak Susah Makan karena Sakit
Saat anak sakit, mereka seringkali kehilangan nafsu makan. Hal ini dapat menyebabkan anak kekurangan nutrisi yang dibutuhkan untuk pulih dari sakit. Sebagai orangtua, kita perlu tahu cara mengatasi anak susah makan karena sakit. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu:
1. Tawarkan Makanan yang Disukai
Saat anak sakit, mereka seringkali memiliki selera makan yang berbeda. Tawarkan anak makanan yang mereka sukai, seperti sup, oatmeal, atau makanan lain yang mudah dicerna. Pastikan makanan tersebut tidak terlalu pedas atau berlemak.
2. Sajikan Makanan dalam Porsi Kecil
Anak yang sakit mungkin tidak dapat makan dalam porsi besar. Sajikan makanan dalam porsi kecil sehingga anak tidak merasa terlalu kenyang. Anda dapat menyajikan makanan dalam porsi kecil beberapa kali sehari.
3. Pilih Makanan yang Mudah Dicerna
Pilih makanan yang mudah dicerna, seperti makanan yang lunak dan tidak terlalu berlemak. Contoh makanan yang mudah dicerna adalah yogurt, pudding, atau makanan lain yang tidak terlalu berat.
4. Berikan Cairan yang Cukup
Pastikan anak memiliki cukup cairan dalam tubuhnya. Berikan anak air, juice, atau elektrolit seperti ORS untuk membantu menggantikan cairan yang hilang. Cairan juga dapat membantu mencegah dehidrasi.
5. Buat Makanan yang Menarik
Buat makanan yang menarik dan menggugah selera anak. Anda dapat membuat makanan dalam bentuk yang menarik, seperti makanan yang dibentuk seperti binatang atau bentuk lain yang menarik.
6. Libatkan Anak dalam Proses Makan
Libatkan anak dalam proses makan, seperti membiarkan mereka memilih makanan yang ingin mereka makan. Hal ini dapat membantu anak merasa lebih terlibat dan lebih tertarik pada makanan.
7. Bicarakan dengan Dokter
Jika anak masih susah makan meskipun Anda telah mencoba beberapa cara di atas, bicarakan dengan dokter anak. Dokter dapat memberikan saran dan pengobatan yang tepat untuk membantu anak pulih dari sakit.
Dengan beberapa cara di atas, Anda dapat membantu anak yang sakit untuk tetap mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pulih. Pastikan Anda untuk tetap memantau kesehatan anak dan bicarakan dengan dokter jika anak masih mengalami kesulitan makan.