Cara Mengatasi Deg-Degan Saat Interview
Deg-degan saat interview adalah hal yang sangat umum dan normal. Meskipun demikian, deg-degan dapat berpengaruh pada performa Anda dalam menjawab pertanyaan dan meningkatkan peluang Anda untuk gagal dalam proses rekrutmen. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memahami cara mengatasi deg-degan saat interview.
I. Persiapan Sebelum Interview
Deg-degan saat interview seringkali disebabkan oleh kurangnya persiapan. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mempersiapkan diri sebelum melakukan interview. Berikut beberapa cara untuk mempersiapkan diri:
1. Research Perusahaan
Lakukan riset tentang perusahaan yang Anda ingin bergabung menjadi salah satu anggota timnya. Pelajari tentang visi, misi, produk, serta kebijakan perusahaan. Dengan demikian, Anda dapat menunjukkan minat dan keseriusan Anda dalam bergabung dengan perusahaan tersebut.
2. Review Materi
Review materi yang terkait dengan pekerjaan yang Anda lamar. Pelajari tentang tanggung jawab, skill yang dibutuhkan, serta knowledge yang diperlukan. Dengan demikian, Anda dapat menjawab pertanyaan dengan lebih percaya diri.
3. Latihan Jawaban
Latih jawaban Anda terhadap pertanyaan yang umum diajukan dalam interview. Berlatihlah di depan cermin, rekam diri Anda, atau minta bantuan teman untuk melakukan mock interview.
II. Teknik Mengatasi Deg-Degan Saat Interview
Selain persiapan, Anda juga perlu memahami beberapa teknik untuk mengatasi deg-degan saat interview. Berikut beberapa teknik yang dapat Anda coba:
1. Teknik Per napasan
Teknik pernapasan dapat membantu Anda relaks dan mengurangi deg-degan. Tarik napas dalam-dalam, tahan beberapa detik, dan kemudian hembuskan. Ulangi proses ini beberapa kali sebelum Anda mulai menjawab pertanyaan.
2. Fokus pada Pertanyaan
Fokuslah pada pertanyaan yang diajukan dan berusahalah untuk menjawab dengan benar. Jangan memikirkan tentang apa yang akan terjadi jika Anda gagal atau apa yang akan dikatakan oleh interviewer.
3. Berbuat Santai
Lakukan beberapa gerakan santai seperti membetulkan posisi duduk, menyesuaikan baju, atau melakukan gerakan lain yang dapat membuat Anda merasa lebih santai.
4. Positive Self-Talk
Lakukan positive self-talk untuk membangkitkan kepercayaan diri. Katakan pada diri Anda bahwa Anda dapat menjawab pertanyaan dengan baik dan Anda layak untuk mendapatkan pekerjaan tersebut.
III. Kesimpulan
Deg-degan saat interview dapat diatasi dengan mempersiapkan diri sebelumnya dan menggunakan beberapa teknik untuk mengatasi deg-degan. Dengan demikian, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk berhasil dalam proses rekrutmen. Ingat, percaya diri dan santai adalah kunci utama untuk mengatasi deg-degan saat interview.