Cara Mengatasi Gatal pada Tubuh saat Hamil
Hamil adalah masa-masa yang sangat dinantikan oleh setiap wanita. Namun, selain kebahagiaan dan kesibukan mempersiapkan kelahiran bayi, ibu hamil juga seringkali mengalami berbagai keluhan fisik. Salah satu keluhan yang paling umum adalah gatal pada tubuh.
Penyebab Gatal pada Tubuh saat Hamil
Gatal pada tubuh saat hamil dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:
- Hormonal changes: Perubahan hormonal yang terjadi saat hamil dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif dan gatal.
- Stretching skin: Kulit yang meregang karena penambahan berat badan dan ukuran perut dapat menyebabkan gatal dan iritasi.
- Itching of the abdomen: Area perut yang meregang dapat menyebabkan gatal dan tidak nyaman.
- Skin conditions: Kondisi kulit seperti eksim, dermatitis, dan psoriasis dapat memburuk saat hamil.
Cara Mengatasi Gatal pada Tubuh saat Hamil
Untuk mengatasi gatal pada tubuh saat hamil, berikut beberapa tips yang dapat Anda coba:
1. Menggunakan Pelembab
Menggunakan pelembab kulit yang tepat dapat membantu mengurangi gatal dan kekeringan kulit. Pilih pelembab yang mengandung bahan-bahan alami seperti shea butter, vitamin E, dan aloe vera.
2. Menggunakan Kompres Dingin
Menggunakan kompres dingin pada area kulit yang gatal dapat membantu mengurangi rasa gatal dan nyeri. Anda dapat menggunakan kompres dingin yang terbuat dari air atau es batu.
3. Menggunakan Oatmeal
Oatmeal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi gatal dan iritasi kulit. Anda dapat menambahkan oatmeal ke air mandi atau menggunakan scrub oatmeal pada kulit Anda.
4. Menggunakan Pakaian yang Longgar
Menggunakan pakaian yang longgar dan sejuk dapat membantu mengurangi gesekan dan iritasi kulit. Pilih pakaian yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti katun dan linen.
5. Mengurangi Stres
Stres dapat memperburuk kondisi gatal pada kulit. Mengurangi stres dengan melakukan aktivitas-aktivitas yang Anda sukai, seperti yoga, meditasi, atau jalan-jalan dapat membantu mengurangi gatal.
6. Mengunjungi Dokter
Jika gatal pada kulit Anda tidak berkurang dengan pengobatan rumah, maka segera mengunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Konklusi
Gatal pada tubuh saat hamil dapat diatasi dengan menggunakan pelembab, kompres dingin, oatmeal, pakaian yang longgar, dan mengurangi stres. Namun, jika gatal tidak berkurang, maka segera mengunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.