Cara Mengatasi Gigi Kuning dan Berkarang
Gigi kuning dan berkarang adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Masalah ini dapat membuat kita merasa tidak percaya diri dan mengganggu penampilan kita. Namun, jangan khawatir karena masalah ini dapat diatasi dengan beberapa cara.
Penyebab Gigi Kuning dan Berkarang
Sebelum kita membahas cara mengatasi gigi kuning dan berkarang, kita perlu mengetahui terlebih dahulu penyebabnya. Berikut ini beberapa penyebab gigi kuning dan berkarang:
- Kurangnya perawatan gigi: Kurangnya membersihkan gigi secara teratur dapat menyebabkan plak dan karang gigi.
- Kebiasaan buruk: Merokok, minum kopi dan teh dapat menyebabkan gigi kuning.
- Gizi yang tidak seimbang: Kekurangan kalsium dan vitamin D dapat menyebabkan gigi lemah dan berkarang.
- Penyakit gusi: Penyakit gusi dapat menyebabkan gigi kuning dan berkarang.
Cara Mengatasi Gigi Kuning dan Berkarang
Berikut ini beberapa cara mengatasi gigi kuning dan berkarang:
1. Menjaga Kebersihan Gigi
Menjaga kebersihan gigi adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi gigi kuning dan berkarang. Sikat gigi Anda secara teratur menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Pastikan Anda juga membersihkan bagian belakang gigi dan gusi Anda.
2. Menggunakan Bahan Alami
Bahan alami seperti baking soda, hidrogen peroksida, dan jeruk nipis dapat membantu mengatasi gigi kuning dan berkarang. Campurkan baking soda dan hidrogen peroksida untuk membuat pasta gigi alami. Sikat gigi Anda menggunakan pasta ini secara teratur.
3. Menggunakan Whitening Toothpaste
Whitening toothpaste adalah pasta gigi yang mengandung bahan aktif yang dapat membantu menghilangkan gigi kuning. Gunakan whitening toothpaste secara teratur untuk mengatasi gigi kuning dan berkarang.
4. Mengunjungi Dokter Gigi
Jika masalah gigi kuning dan berkarang Anda tidak dapat diatasi dengan cara-cara di atas, maka Anda perlu mengunjungi dokter gigi. Dokter gigi dapat membantu Anda membersihkan karang gigi dan memberikan perawatan yang sesuai.
5. Mengubah Kebiasaan
Mengubah kebiasaan seperti merokok dan minum kopi serta teh dapat membantu mengatasi gigi kuning dan berkarang. Ganti kebiasaan Anda dengan kebiasaan yang lebih sehat seperti minum air putih dan makan buah-buahan.
Kesimpulan
Gigi kuning dan berkarang dapat diatasi dengan beberapa cara seperti menjaga kebersihan gigi, menggunakan bahan alami, menggunakan whitening toothpaste, mengunjungi dokter gigi, dan mengubah kebiasaan. Dengan melakukan cara-cara di atas, Anda dapat memiliki gigi yang sehat dan putih.