Cara Mengatasi Gigi Ngilu Akibat Behel
Gigi ngilu akibat behel adalah salah satu efek sampingan yang paling umum dialami oleh mereka yang menggunakan behel untuk mengatur gigi. Rasa ngilu dan tidak nyaman ini dapat membuat kegiatan sehari-hari menjadi terganggu. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa cara untuk mengatasi gigi ngilu akibat behel.
Apa yang menyebabkan gigi ngilu akibat behel?
Sebelum kita membahas bagaimana mengatasi gigi ngilu akibat behel, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan gigi ngilu ini. Beberapa penyebab gigi ngilu akibat behel adalah:
- Perubahan bentuk gigi: Behel dapat membuat gigi bergerak dan berubah bentuk, yang dapat menyebabkan gigi ngilu.
- Tekanan pada gusi: Behel dapat menekan gusi dan membuatnya menjadi radang, menyebabkan rasa ngilu.
- Iritasi pada mulut: Behel dapat menyebabkan iritasi pada mulut, yang dapat menyebabkan rasa ngilu dan tidak nyaman.
Cara mengatasi gigi ngilu akibat behel
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi gigi ngilu akibat behel:
1. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
Pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membantu mengurangi rasa ngilu dan membuat gigi menjadi lebih kuat. Pastikan Anda menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride setiap hari.
2. Gunakan mouthwash
Mouthwash dapat membantu mengurangi rasa ngilu dan membunuh bakteri di dalam mulut. Pastikan Anda menggunakan mouthwash yang mengandung antibakteri.
3. Gunakan wax untuk melindungi gusi
Wax dapat membantu melindungi gusi dari tekanan behel dan mengurangi rasa ngilu. Anda dapat membeli wax di toko-toko yang menjual alat-alat orthodontic.
4. Konsumsi makanan yang lunak
Konsumsi makanan yang lunak dapat membantu mengurangi rasa ngilu. Makanan yang lunak seperti yogurt, es krim, dan sup dapat membantu mengurangi tekanan pada gusi dan gigi.
5. Lakukan relaksasi
Relaksasi dapat membantu mengurangi stres dan rasa ngilu. Anda dapat melakukan relaksasi dengan cara menghirup napas dalam-dalam, melakukan meditasi, atau melakukan yoga.
6. Konsultasi dengan dokter gigi
Jika rasa ngilu tidak hilang setelah mencoba beberapa cara di atas, maka sebaiknya Anda konsultasi dengan dokter gigi. Dokter gigi dapat membantu Anda menemukan penyebab rasa ngilu dan menawarkan solusi yang tepat.
Dengan mengikuti beberapa cara di atas, Anda dapat mengatasi gigi ngilu akibat behel dan membuat kegiatan sehari-hari menjadi lebih nyaman.