Cara Mengatasi Gigi Ngilu karena Karang Gigi
Gigi ngilu karena karang gigi adalah salah satu masalah kesehatan gigi yang paling umum dan mengganggu. Karang gigi adalah plak keras yang terbentuk pada gigi karena penumpukan bakteri dan mineral. Jika tidak diatasi, karang gigi dapat menyebabkan gigi ngilu, kerusakan gigi, dan bahkan penyakit gusi.
Penyebab Gigi Ngilu karena Karang Gigi
- Kumuhnya oral hygiene: kurangnya perawatan gigi yang baik dan tidak teratur menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi.
- Konsumsi makanan manis dan asam: makanan yang tinggi akan gula dan asam dapat menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi.
- Kurangnya waktu untuk membersihkan gigi: tidak membersihkan gigi secara teratur dan tidak memperhatikan bagian-bagian gigi yang sulit dijangkau dapat menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi.
Cara Mengatasi Gigi Ngilu karena Karang Gigi
1. Perawatan Gigi yang Baik
- Sikat gigi secara teratur: sikat gigi minimal 2 kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
- Gunakan benang gigi: gunakan benang gigi untuk membersihkan bagian-bagian gigi yang sulit dijangkau.
- Menggunakan mouthwash: menggunakan mouthwash yang mengandung antiseptik untuk membantu mengurangi bakteri.
2. Mengubah Pola Makan
- Mengurangi konsumsi makanan manis dan asam: mengurangi konsumsi makanan yang tinggi akan gula dan asam.
- Mengkonsumsi makanan yang seimbang: mengkonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi untuk membantu kesehatan gigi.
3. Mengunjungi Dokter Gigi
- Mengunjungi dokter gigi secara teratur: mengunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali untuk memeriksakan kesehatan gigi dan membersihkan karang gigi.
- Scalling: melakukan scaling untuk membersihkan karang gigi dan plak.
4. Menggunakan Bahan Alami
- Menggunakan bawang putih: menggosok bawang putih pada gigi dapat membantu mengurangi karang gigi.
- Menggunakan biji kemiri: menggosok biji kemiri pada gigi dapat membantu mengurangi karang gigi.
Kesimpulan
Gigi ngilu karena karang gigi dapat diatasi dengan melakukan perawatan gigi yang baik, mengubah pola makan, mengunjungi dokter gigi, dan menggunakan bahan alami. Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, Anda dapat mengurangi resiko gigi ngilu karena karang gigi dan menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan.