Cara Mengatasi Gigi Terkikis
Gigi terkikis adalah kondisi yang terjadi ketika email gigi terkikis atau tererosi, sehingga membuat gigi menjadi sensitif dan berlubang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti konsumsi makanan atau minuman yang asam, gigi gerinda, atau riwayat penyakit tertentu. Namun, tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara untuk mengatasi gigi terkikis.
Penyebab Gigi Terkikis
Sebelum mengetahui cara mengatasi gigi terkikis, penting untuk mengetahui penyebabnya. Berikut beberapa penyebab gigi terkikis:
- Konsumsi makanan atau minuman yang asam: Makanan atau minuman yang mengandung asam, seperti buah-buahan, soda, atau wine, dapat menyebabkan email gigi terkikis.
- Gigi gerinda: Gigi gerinda dapat menyebabkan email gigi terkikis karena gesekan yang terjadi antara gigi atas dan bawah.
- Riwayat penyakit tertentu: Penyakit seperti gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit gastroesophageal reflux (GER) dapat menyebabkan asam lambung naik ke mulut dan terkikis gigi.
Cara Mengatasi Gigi Terkikis
Berikut beberapa cara mengatasi gigi terkikis:
1. Menggunakan Pasta Gigi yang Sesuai
Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membantu menguatkan email gigi dan mencegah terkikis. Pilih pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan gunakan secara teratur.
2. Menggunakan Mouthwash yang mengandung Fluoride
Menggunakan mouthwash yang mengandung fluoride dapat membantu menguatkan email gigi dan mencegah terkikis. Gunakan mouthwash secara teratur setelah menggosok gigi.
3. Mengurangi Konsumsi Makanan atau Minuman yang Asam
Mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang asam dapat membantu mencegah terkikis gigi. Pilih makanan atau minuman yang tidak mengandung asam dan gunakan straw jika meminum minuman yang asam.
4. Menggunakan Desensitizing Toothpaste
Menggunakan desensitizing toothpaste dapat membantu mengurangi sensitivitas gigi. Gunakan desensitizing toothpaste secara teratur untuk mengurangi sensitivitas gigi.
5. Membuat Gigi Gerinda
Membuat gigi gerinda dapat membantu mengurangi gesekan antara gigi atas dan bawah. Konsultasikan dengan dokter gigi untuk membuat gigi gerinda yang sesuai.
6. Mengunjungi Dokter Gigi Secara Teratur
Mengunjungi dokter gigi secara teratur dapat membantu mencegah terkikis gigi. Dokter gigi dapat membantu memberikan perlindungan email gigi dan mencegah terkikis.
Kesimpulan
Gigi terkikis dapat diatasi dengan beberapa cara, seperti menggunakan pasta gigi yang sesuai, mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang asam, menggunakan desensitizing toothpaste, membuat gigi gerinda, dan mengunjungi dokter gigi secara teratur. Dengan mengikuti cara-cara di atas, Anda dapat mengatasi gigi terkikis dan memiliki gigi yang sehat dan kuat.