Mengatasi GTM pada Anak 2 Tahun: Tips dan Strategi
GTM (Gangguan Tingkah Makin) atau ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) adalah suatu kondisi yang menyebabkan anak mengalami kesulitan dalam memfokuskan perhatian, mengontrol impuls, dan mengatur aktivitas. Pada anak usia 2 tahun, GTM dapat menyebabkan kesulitan dalam beradaptasi dengan lingkungan dan mengembangkan kemampuan sosial. Berikut beberapa cara mengatasi GTM pada anak 2 tahun:
1. Mengenal dan Mengerti
Mengenal dan mengerti tentang GTM sangat penting dalam mengatasi kondisi ini. Orang tua perlu memahami bahwa anak mereka bukanlah nakal atau Bandel, tapi mereka memiliki kesulitan dalam mengatur tingkah laku. Dengan demikian, orang tua dapat memberikan dukungan dan bimbingan yang tepat.
2. Mengembangkan Rutinitas
Mengembangkan rutinitas dapat membantu anak dengan GTM untuk merasa aman dan terstruktur. Buatlah jadwal harian yang teratur, seperti waktu makan, tidur, dan aktivitas lainnya.
3. Menggunakan Strategi Positive Reinforcement
Strategi positive reinforcement dapat membantu anak dengan GTM untuk mengembangkan kemampuan sosial dan perilaku yang baik. Berikan pujian dan hadiah kepada anak ketika mereka melakukan sesuatu yang baik.
4. Menggunakan Teknik Pengalihan Perhatian
Anak dengan GTM seringkali sulit untuk memfokuskan perhatian. Teknik pengalihan perhatian dapat membantu anak untuk beralih dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya.
5. Menggunakan Media dan Alat Bantu
Media dan alat bantu dapat membantu anak dengan GTM untuk belajar dan mengembangkan kemampuan. Gunakan media seperti gambar, video, dan musik untuk membantu anak belajar.
6. Mengajak Anak Bermain
Bermain dapat membantu anak dengan GTM untuk mengembangkan kemampuan sosial dan perkembangan. Ajaklah anak bermain dengan orang lain untuk membantu mereka mengembangkan kemampuan sosial.
7. Mengawasi dan Mengontrol
Mengawasi dan mengontrol anak dengan GTM sangat penting untuk mencegah kesulitan dan kecelakaan. Awasi anak ketika mereka bermain dan kontrol tingkah laku mereka.
8. Menggunakan Teknik Relaksasi
Teknik relaksasi dapat membantu anak dengan GTM untuk mengurangi stres dan kecemasan. Gunakan teknik relaksasi seperti bernapas dalam, yoga, dan massage untuk membantu anak rileks.
9. Mengajak Anak untuk Berolahraga
Berolahraga dapat membantu anak dengan GTM untuk mengembangkan kemampuan fisik dan mengurangi stres. Ajaklah anak berolahraga seperti berlari, bersepeda, dan berenang.
10. Menguruskan Diri Sendiri
Menguruskan diri sendiri sangat penting untuk orang tua yang memiliki anak dengan GTM. Pastikan Anda memiliki waktu untuk menguruskan diri sendiri dan mengambil waktu untuk beristirahat.
Dengan menerapkan tips dan strategi di atas, orang tua dapat membantu anak dengan GTM untuk mengatasi kesulitan dan mengembangkan kemampuan. Ingatlah bahwa setiap anak adalah unik dan memerlukan pendekatan yang berbeda. Bekerja sama dengan dokter atau psikolog anak dapat membantu orang tua untuk menemukan pendekatan yang tepat untuk anak mereka.