Cara Mengatasi Gusi Bawah Bengkak
Gusi bawah bengkak adalah kondisi yang umum terjadi pada banyak orang. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman pada gusi dan mulut. Beberapa penyebab gusi bawah bengkak antara lain adalah infeksi, peradangan, dan kerusakan pada gusi. Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi gusi bawah bengkak yang dapat Anda coba:
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Menjaga kebersihan mulut adalah cara yang efektif untuk mengatasi gusi bawah bengkak. Pastikan Anda untuk menggosok gigi Anda secara teratur dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Anda juga dapat menggunakanmouthwash untuk membantu mengurangi plak dan bakteri pada gigi dan gusi.
2. Menggunakan Obat Pereda Sakit
Obat pereda sakit seperti ibuprofen atau acetaminophen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak pada gusi. Namun, pastikan Anda untuk mengikuti instruksi penggunaan obat dan tidak melebihi dosis yang direkomendasikan.
3. Mengompres dengan Es
Mengompres gusi dengan es dapat membantu mengurangi bengkak dan rasa sakit. Anda dapat membungkus es dengan kain atau tissue dan mengompreskannya pada gusi selama beberapa menit.
4. Menggunakan Hydrogen Peroxide
Hydrogen peroxide dapat membantu mengurangi plak dan bakteri pada gigi dan gusi. Anda dapat mencampurkan hydrogen peroxide dengan air dan berkumur-kumur selama beberapa menit.
5. Mengunjungi Dokter Gigi
Jika gusi bawah bengkak Anda tidak kunjung membaik setelah mencoba beberapa cara di atas, maka sebaiknya Anda mengunjungi dokter gigi. Dokter gigi dapat mendiagnosis penyebab gusi bawah bengkak dan memberikan perawatan yang sesuai.
6. Mengubah Pola Makan
Mengubah pola makan Anda dapat membantu mengatasi gusi bawah bengkak. Pastikan Anda untuk mengkonsumsi makanan yang seimbang dan banyak mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan oleh gusi dan tulang.
7. Mengurangi Stres
Stres dapat memperparah kondisi gusi bawah bengkak. Anda dapat mengurangi stres dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga, meditasi, atau berjalan-jalan.
Kesimpulan Gusi bawah bengkak dapat diatasi dengan beberapa cara di atas. Namun, jika kondisi Anda tidak kunjung membaik, maka sebaiknya Anda mengunjungi dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.