Cara Mengatasi Gusi Berlubang
Gusi berlubang atau dalam bahasa medis disebut gingivitis, merupakan peradangan pada gusi yang disebabkan oleh penumpukan plak bakteri pada permukaan gigi. Jika tidak diatasi, gusi berlubang dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut yang lebih serius, seperti penyakit periodontal dan kehilangan gigi. Berikut adalah beberapa cara mengatasi gusi berlubang:
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Kebersihan mulut yang baik adalah kunci untuk mencegah dan mengatasi gusi berlubang. Pastikan Anda melakukan beberapa hal berikut:
- Sikat gigi yang benar: Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari, yaitu pagi dan malam, menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Pastikan Anda menyikat gigi dengan gerakan melingkar dan tidak terlalu keras.
- Flossing: Flossing dapat membantu membersihkan sisa makanan yang tersangkut di antara gigi dan gusi. Lakukan flossing setidaknya satu kali sehari.
- Rinse mouthwash: Gunakan mouthwash yang mengandung anti-biotik untuk membantu membunuh bakteri yang menyebabkan gusi berlubang.
2. Menggunakan Obat-Obatan
Jika gusi berlubang Anda sudah parah, Anda mungkin perlu menggunakan obat-obatan untuk membantu mengatasi peradangan dan menghentikan pendarahan. Beberapa obat yang dapat digunakan adalah:
- Antibiotik: Antibiotik dapat membantu membunuh bakteri yang menyebabkan gusi berlubang.
- Obat kumur: Obat kumur yang mengandung anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi.
3. Perawatan Gusi
Perawatan gusi yang rutin dapat membantu mengatasi gusi berlubang. Beberapa perawatan gusi yang dapat dilakukan adalah:
- Scalinng: Scaling adalah proses membersihkan karang gigi dan plak bakteri yang menempel pada gusi.
- Root planning: Root planning adalah prosedur membersihkan akar gigi yang terinfeksi.
4. Mengubah Gaya Hidup
Gaya hidup yang seimbang dapat membantu mengatasi gusi berlubang. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan adalah:
- ** Mengkonsumsi makanan seimbang**: Makanan yang seimbang dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan mulut.
- Menghindari rokok: Rokok dapat meningkatkan risiko gusi berlubang dan penyakit periodontal lainnya.
5. Memeriksakan Diri ke Dokter Gigi
Jika Anda mengalami gusi berlubang, segera periksakan diri ke dokter gigi. Dokter gigi dapat membantu Anda mengatasi gusi berlubang dengan memberikan perawatan dan obat-obatan yang sesuai.
Dengan mengikuti cara-cara di atas, Anda dapat mengatasi gusi berlubang dan menjaga kesehatan mulut Anda.