Cara Mengatasi Hipermetropi atau Rabun Dekat
Hipermetropi atau rabun dekat adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan melihat objek yang dekat. Kondisi ini terjadi karena bola mata tidak dapat memfokuskan cahaya dengan tepat pada retina, sehingga gambaran objek yang dekat menjadi kabur. Hipermetropi dapat terjadi pada semua usia, tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak dan orang dewasa yang berusia di atas 40 tahun.
Penyebab Hipermetropi
Hipermetropi dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
Faktor Genetic
Hipermetropi dapat disebabkan oleh faktor keturunan. Jika ada anggota keluarga yang mengidap hipermetropi, maka kemungkinan besar Anda juga akan mengalami kondisi ini.
Kerusakan Lensa
Lensa mata dapat mengalami kerusakan karena beberapa alasan, seperti cedera, infeksi, atau penuaan. Kerusakan lensa dapat menyebabkan hipermetropi.
Penuaan
Penuaan dapat menyebabkan lensa mata menjadi kurang elastis dan tidak dapat memfokuskan cahaya dengan tepat, sehingga menyebabkan hipermetropi.
Faktor lainnya
Faktor lainnya seperti stress, kurangnya vitamin, dan gangguan metabolisme juga dapat menyebabkan hipermetropi.
Gejala Hipermetropi
Gejala hipermetropi antara lain:
- Kesulitan melihat objek yang dekat
- Mata lelah dan kering
- Sakit kepala
- Kesulitan membaca atau melakukan aktivitas yang memerlukan fokus dekat
Cara Mengatasi Hipermetropi
Berikut beberapa cara mengatasi hipermetropi:
Kacamata
Kacamata dapat membantu memperbaiki penglihatan pada jarak dekat. Kacamata dapat diatur sesuai dengan tingkat hipermetropi Anda.
Lens Kontak
Lens kontak dapat juga membantu memperbaiki penglihatan pada jarak dekat. Lens kontak dapat dipakai untuk membantu memperbaiki penglihatan secara jangka pendek atau jangka panjang.
Operasi
Operasi dapat dilakukan untuk memperbaiki penglihatan pada jarak dekat. Operasi dapat membantu memperbaiki bentuk lensa atau koroid yang mengalami kerusakan.
Terapi
Terapi dapat membantu memperbaiki penglihatan pada jarak dekat. Terapi dapat dilakukan dengan latihan mata dan relaksasi.
Perawatan
Perawatan dapat membantu mencegah hipermetropi. Perawatan dapat dilakukan dengan menjaga kesehatan mata, mengkonsumsi makanan yang seimbang, dan menghindari aktivitas yang dapat menyebabkan stress pada mata.
Kesimpulan
Hipermetropi atau rabun dekat dapat diatasi dengan beberapa cara, seperti menggunakan kacamata, lens kontak, operasi, terapi, dan perawatan. Penting untuk menjaga kesehatan mata dan melakukan pemeriksaan rutin untuk mencegah hipermetropi.