Cara Mengatasi Iritasi di Sela Hidung
Iritasi di sela hidung adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Iritasi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, keringat, atau infeksi. Gejala iritasi di sela hidung dapat berupa gatal-gatal, kemerahan, bengkak, atau bahkan menyebabkan sakit kepala. Untuk mengatasi iritasi di sela hidung, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan:
1. Menjaga Kebersihan Sela Hidung
Menjaga kebersihan sela hidung dengan mencuci tangan sebelum memegang hidung dan menggunakan tissue atau kapas yang steril untuk membersihkan hidung dapat membantu mengurangi iritasi. Pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air hangat sebelum mencuci hidung.
2. Menggunakan Krim atau Salep yang Tepat
Menggunakan krim atau salep yang tepat dapat membantu mengurangi iritasi di sela hidung. Pilih krim atau salep yang mengandung bahan-bahan seperti petroleum jelly, tea tree oil, atau aloe vera yang dapat membantu melembapkan dan mengurangi iritasi.
3. Mengurangi Penggunaan NAPKIN
Mengurangi penggunaan napkin atau tissue yang keras dapat membantu mengurangi iritasi di sela hidung. Sebisa mungkin menggunakan tissue yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia yang keras.
4. Menguunakan Air Hangat
Menggunakan air hangat dapat membantu mengurangi iritasi di sela hidung. Cuci hidung dengan air hangat dan pijat secara lembut dapat membantu mengurangi iritasi.
5. Menghindari Bahan Iritan
Menghindari bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi, seperti kosmetik, parfum, atau lotion yang mengandung bahan kimia keras dapat membantu mengurangi iritasi di sela hidung.
6. Mengonsumsi Makanan yang Seimbang
Mengonsumsi makanan yang seimbang dan mengandung banyak vitamin dan mineral dapat membantu mengurangi iritasi di sela hidung. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, vitamin E, dan zinc yang dapat membantu mengurangi iritasi.
7. Menggunakan Obat-obatan Topikal
Jika iritasi di sela hidung tidak kunjung sembuh, menggunakan obat-obatan topikal seperti hydrocortisone dapat membantu mengurangi iritasi. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan topikal.
Dengan mengikuti cara-cara di atas, maka iritasi di sela hidung dapat diatasi dengan mudah. Jika iritasi masih tidak kunjung sembuh, maka segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.