Cara Mengatasi Jantung Berdebar karena Obat
Jantung berdebar atau takikardia adalah kondisi dimana denyut jantung meningkat lebih dari 100 denyut per menit. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah efek sampingan dari penggunaan obat-obatan tertentu. Jika Anda mengalami jantung berdebar karena obat, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
Mengidentifikasi Obat Penyebab
Langkah pertama adalah mengidentifikasi obat yang menyebabkan jantung berdebar. Beberapa obat-obatan yang dapat menyebabkan efek sampingan jantung berdebar antara lain:
- Decongestan: Obat-obatan untuk mengobati hidung tersumbat dan sinusitis, seperti pseudoefedrin dan fenilefrin.
- Stimulan: Obat-obatan untuk meningkatkan energi dan kinerja, seperti kafein dan amfetamin.
- Antidepresan: Obat-obatan untuk mengobati depresi, seperti fluoksetin dan venlafaksin.
- Obat-obatan untuk mengobati asma: Obat-obatan seperti salbutamol dan terbutalin dapat menyebabkan jantung berdebar.
Cara Mengatasi Jantung Berdebar
Jika Anda mengalami jantung berdebar karena obat, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya:
Konsultasi dengan Dokter
Sebelum melakukan apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa obat yang Anda gunakan ikke menyebabkan efek sampingan jantung berdebar. Dokter dapat membantu Anda menentukan obat yang lebih aman dan menyesuaikan dosisnya.
Hentikan Penggunaan Obat
Jika obat yang Anda gunakan diyakini sebagai penyebab jantung berdebar, hentikan penggunaannya dan ganti dengan obat lain yang lebih aman.
Relaksasi dan Tekanan Darah
Lakukan aktivitas relaksasi seperti yoga, meditasi, atau deep breathing untuk membantu menurunkan tekanan darah dan denyut jantung. Anda juga dapat melakukan olahraga ringan seperti jalan-jalan untuk membantu menurunkan stres dan meningkatkan kesehatan jantung.
Perbanyak Minum Air
Perbanyak minum air putih untuk membantu menurunkan denyut jantung dan menyeimbangkan tekanan darah.
Makanan yang Baik untuk Jantung
Konsumsi makanan yang baik untuk jantung seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan yang kaya akan omega-3 untuk membantu menurunkan denyut jantung dan menyeimbangkan tekanan darah.
Kesimpulan
Jantung berdebar karena obat dapat diatasi dengan mengidentifikasi obat penyebab, konsultasi dengan dokter, hentikan penggunaan obat, relaksasi, perbanyak minum air, dan konsumsi makanan yang baik untuk jantung. Jika Anda mengalami jantung berdebar yang parah atau disertai dengan gejala lain, segera hubungi dokter Anda untuk mendapatkan penanganan yang tepat.