Cara Mengatasi Keputihan Berbau Menyengat
Keputihan berbau menyengat adalah sebuah kondisi yang sangat mengganggu dan memalukan bagi wanita. Keputihan ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti infeksi jamur, bakteri, atau virus, serta kurangnya perawatan pada area vagina. Namun, jangan khawatir, karena ada beberapa cara untuk mengatasi keputihan berbau menyengat.
1. Rajin Melakukan Pembersihan Area Vagina
Pembersihan area vagina adalah salah satu cara untuk mengatasi keputihan berbau menyengat. Pastikan Anda rajin membersihkan area vagina dengan menggunakan sabun yang lembut dan air hangat. Hindari menggunakan sabun yang keras atau mengandung bahan kimia, karena dapat menyebabkan iritasi.
2. Gunakanlah Pakaian Dalam yang Bersih dan Longgar
Pakaian dalam yang kotor dan ketat dapat menyebabkan keputihan berbau menyengat. Pastikan Anda menggunakan pakaian dalam yang bersih dan longgar untuk menghindari kelembaban dan iritasi.
3. Konsumsi Makanan yang Bergizi
Makanan yang Anda konsumsi dapat berpengaruh pada kesehatan area vagina. Konsumsi makanan yang bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, untuk membantu meningkatkan sistem imun dan mengatasi keputihan berbau menyengat.
4. Minum Air yang Cukup
Minum air yang cukup dapat membantu mengencerkan keputihan dan mengurangi bau yang tidak sedap. Pastikan Anda minum air yang cukup setiap hari.
5. Gunakan Yoghurt
Yoghurt mengandung probiotik yang dapat membantu mengatasi keputihan berbau menyengat. Anda dapat mengkonsumsi yoghurt secara langsung atau menggunakan yoghurt sebagai obat oles pada area vagina.
6. Hindari Menggunakan Pakaian yang Terlalu Ketat
Pakaian yang terlalu ketat dapat menyebabkan kelembaban dan iritasi pada area vagina, yang dapat menyebabkan keputihan berbau menyengat. Pastikan Anda menggunakan pakaian yang longgar dan nyaman.
7. Konsumsi Vitamin C
Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem imun dan mengatasi keputihan berbau menyengat. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk atau kiwi, untuk membantu mengatasi keputihan berbau menyengat.
8. Gunakan Obat Antifungal
Jika keputihan berbau menyengat disebabkan oleh infeksi jamur, Anda dapat menggunakan obat antifungal untuk mengatasi kondisi ini. Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat antifungal.
9. Hindari Menggunakan Pasta Gigi
Pasta gigi dapat menyebabkan iritasi pada area vagina, yang dapat menyebabkan keputihan berbau menyengat. Hindari menggunakan pasta gigi untuk membersihkan area vagina.
10. Berkonsultasi dengan Dokter
Jika keputihan berbau menyengat tidak kunjung membaik, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter dapat membantu Anda mendiagnosis penyebab keputihan berbau menyengat dan memberikan pengobatan yang tepat.
Dengan melakukan beberapa cara di atas, Anda dapat mengatasi keputihan berbau menyengat dan meningkatkan kesehatan area vagina.