Cara Mengatasi Keputihan Berlebih Secara Alami
Keputihan berlebih atau fluor albus adalah kondisi yang cukup umum dialami oleh wanita. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, gatal-gatal, dan bau tidak sedap pada vagina. Namun, jangan khawatir karena keputihan berlebih dapat diatasi secara alami dengan beberapa cara yang akan dijelaskan dalam artikel ini.
Penyebab Keputihan Berlebih
Sebelum kita membahas cara mengatasi keputihan berlebih secara alami, penting untuk mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Beberapa penyebab keputihan berlebih adalah:
- Infeksi jamur: Infeksi jamur seperti Candida dapat menyebabkan keputihan berlebih.
- Infeksi bakteri: Infeksi bakteri seperti bakteri vaginosis dapat menyebabkan keputihan berlebih.
- Hormon: Perubahan hormon yang tidak seimbang dapat menyebabkan keputihan berlebih.
- Higiene yang buruk: Higiene yang buruk dapat menyebabkan keputihan berlebih.
Cara Mengatasi Keputihan Berlebih Secara Alami
Berikut adalah beberapa cara mengatasi keputihan berlebih secara alami yang dapat Anda coba:
1. Yogurt
Yogurt mengandung probiotik yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di dalam vagina. Caranya adalah dengan mengonsumsi yogurt secara teratur atau mengoleskan yogurt pada vagina menggunakan cotton ball.
2. Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi keputihan berlebih. Caranya adalah dengan mengonsumsi kunyit dalam bentuk teh atau mengoleskan kunyit pada vagina menggunakan cotton ball.
3. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi keputihan berlebih. Caranya adalah dengan mengonsumsi bawang putih dalam bentuk suplemen atau mengoleskan bawang putih pada vagina menggunakan cotton ball.
4. Air Kelapa
Air kelapa memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi keputihan berlebih. Caranya adalah dengan mengonsumsi air kelapa secara teratur atau mengoleskan air kelapa pada vagina menggunakan cotton ball.
5. Higiene yang Baik
Higiene yang baik dapat membantu mengurangi keputihan berlebih. Caranya adalah dengan mencuci vagina secara teratur menggunakan sabun yang lembut dan air hangat.
6. Ganti Pakaian dalam yang Bersih
Ganti pakaian dalam yang bersih dapat membantu mengurangi keputihan berlebih. Caranya adalah dengan mengganti pakaian dalam setiap 2-3 jam sekali dan menggunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang breathable.
7. Mengurangi Stres
Stres dapat menyebabkan keputihan berlebih. Caranya adalah dengan melakukan aktivitas yang dapat mengurangi stres seperti yoga, meditasi, atau berjalan-jalan.
Kesimpulan
Keputihan berlebih dapat diatasi secara alami dengan beberapa cara yang telah dijelaskan dalam artikel ini. Namun, jika keputihan berlebih tidak kunjung hilang, maka sebaiknya Anda mengunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih lanjut.