Cara Mengatasi Keputihan Gatal dan Bau Secara Alami
Keputihan gatal dan bau adalah masalah yang sangat umum dialami oleh wanita. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi keputihan gatal dan bau.
Penyebab Keputihan Gatal dan Bau
Sebelum membahas cara mengatasi keputihan gatal dan bau, penting untuk mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Beberapa penyebab keputihan gatal dan bau adalah:
- Infeksi jamur: Infeksi jamur dapat menyebabkan keputihan gatal dan bau yang tidak sedap.
- Kelebihan bakteri: Kelebihan bakteri dalam vagina dapat menyebabkan keputihan gatal dan bau.
- Kurang menjaga kebersihan vagina: Kurang menjaga kebersihan vagina dapat menyebabkan keputihan gatal dan bau.
- Hormonal imbalance: Perubahan hormonal dapat menyebabkan keputihan gatal dan bau.
Cara Mengatasi Keputihan Gatal dan Bau Secara Alami
Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi keputihan gatal dan bau:
1. Gunakan Yogurt
Yogurt dapat membantu mengatasi keputihan gatal dan bau karena mengandung bakteri baik yang dapat membantu mengimbangi bakteri jahat dalam vagina. Cukup konsumsi yogurt secara teratur atau gunakan sebagai masker vagina.
2. Konsumsi Buah-Buahan
Buah-buahan seperti blueberry, stroberi, dan apel dapat membantu mengatasi keputihan gatal dan bau karena mengandung antioksidan yang dapat membantu mengimbangi bakteri jahat.
3. Gunakan Teh Hijau
Teh hijau dapat membantu mengatasi keputihan gatal dan bau karena mengandung antioksidan yang dapat membantu mengimbangi bakteri jahat. Cukup konsumsi teh hijau secara teratur atau gunakan sebagai kompres vagina.
4. Buatlah Douching dengan Air Garam
Douching dengan air garam dapat membantu mengatasi keputihan gatal dan bau karena dapat membantu mengurangi bakteri jahat dalam vagina. Cukup campurkan air garam dengan air hangat dan gunakan sebagai douching vagina.
5. Gunakan Baking Soda
Baking soda dapat membantu mengatasi keputihan gatal dan bau karena dapat membantu mengimbangi pH vagina. Cukup campurkan baking soda dengan air hangat dan gunakan sebagai douching vagina.
6. Jaga Kebersihan Vagina
Jaga kebersihan vagina dengan cara mencuci vagina dengan air hangat dan sabun yang lembut. Jangan menggunakan sabun yang keras atau mengandung kimia karena dapat menyebabkan iritasi vagina.
7. Konsumsi Makanan yang Kaya akan Probiotik
Makanan yang kaya akan probiotik seperti kefir dan kimchi dapat membantu mengatasi keputihan gatal dan bau karena dapat membantu mengimbangi bakteri jahat dalam vagina.
Kesimpulan
Keputihan gatal dan bau dapat diatasi dengan beberapa cara alami seperti menggunakan yogurt, konsumsi buah-buahan, gunakan teh hijau, buatlah douching dengan air garam, gunakan baking soda, jaga kebersihan vagina, dan konsumsi makanan yang kaya akan probiotik. Namun, jika keputihan gatal dan bau tidak kunjung hilang setelah melakukan cara-cara di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih lanjut.