Cara Mengatasi Keputihan Setiap Hari
Keputihan adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup umum dialami oleh wanita. Keputihan dapat menyebabkan kenyamanan dan kepercayaan diri menurun. Namun, tidak perlu khawatir, karena keputihan dapat diatasi dengan beberapa cara.
Penyebab Keputihan
Sebelum membahas cara mengatasi keputihan, perlu kita ketahui terlebih dahulu apa penyebab keputihan. Beberapa penyebab keputihan antara lain:
- Infeksi jamur: Infeksi jamur adalah salah satu penyebab keputihan yang paling umum.
- Radang panggul: Radang panggul dapat menyebabkan keputihan.
- Klimakterium: Perubahan hormon selama masa klimakterium dapat menyebabkan keputihan.
- Penggunaan obat-obatan: Penggunaan obat-obatan tertentu dapat menyebabkan keputihan.
Cara Mengatasi Keputihan
Berikut beberapa cara mengatasi keputihan setiap hari:
1. Menjaga Kebersihan Area Kemaluan
Menjaga kebersihan area kemaluan sangat penting untuk mencegah keputihan. Bersihkan area kemaluan dengan sabun yang lembut dan air hangat. Pastikan untuk membilas area tersebut dengan baik.
2. Menggunakan Pakaian yang Nyaman
Menggunakan pakaian yang nyaman dan tidak terlalu ketat dapat membantu mengurangi keputihan. Pakaian yang ketat dapat membuat area kemaluan lembap dan memudahkan jamur tumbuh.
3. Menggunakan Panty Liner
Menggunakan panty liner dapat membantu menyerap kelembapan dan mengurangi keputihan.
4. Makan Makanan yang Seimbang
Makan makanan yang seimbang dapat membantu mengurangi keputihan. Makanan yang kaya akan vitamin C dan zat besi dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5. Mengurangi Stres
Stres dapat menyebabkan keputihan. Mengurangi stres dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan dapat membantu mengurangi keputihan.
Tips Tambahan
Berikut beberapa tips tambahan untuk mengatasi keputihan:
- Hindari menggunakan sabun yang keras
- Jangan menggunakan produk pembersih yang mengandung alkohol
- Menggunakan cotton balls untuk membersihkan area kemaluan
Dengan mengikuti cara-cara di atas, Anda dapat mengatasi keputihan setiap hari. Namun, jika keputihan tidak kunjung hilang, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.