Cara Mengatasi Keputihan yang Berbau dan Gatal Secara Alami
Keputihan yang berbau dan gatal adalah masalah kesehatan yang umum dialami oleh wanita. Kondisi ini dapat membuat wanita merasa tidak nyaman dan insecurity. Keputihan yang berbau dan gatal dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti infeksi jamur, bakteri, atau virus, perubahan hormonal, dan lain-lain. Meskipun demikian, ada beberapa cara untuk mengatasi keputihan yang berbau dan gatal secara alami.
1. Membersihkan Vagina dengan Benar
Membersihkan vagina dengan benar adalah salah satu cara untuk mengatasi keputihan yang berbau dan gatal. Pastikan Anda membersihkan vagina dengan menggunakan air yang bersih dan sabun yang gentle. Hindari menggunakan sabun yang keras atau mengandung bahan kimia, karena dapat mengiritasi vagina dan memperburuk keputihan.
2. Menggunakan Yoghurt
Menggunakan yoghurt adalah salah satu cara alami untuk mengatasi keputihan yang berbau dan gatal. Yoghurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu menghilangkan bakteri dan jamur yang menyebabkan keputihan. Anda dapat mengoleskan yoghurt pada vagina menggunakan cotton bud atau memasukkan yoghurt ke dalam vagina menggunakan tampon.
3. Menggunakan Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi keputihan yang berbau dan gatal. Anda dapat mengoleskan bawang putih yang telah dihaluskan pada vagina atau meminumnya sebagai suplemen.
4. Menggunakan Teh Hijau
Teh hijau memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi keputihan yang berbau dan gatal. Anda dapat mengoleskan teh hijau yang telah diencerkan pada vagina atau meminumnya sebagai minuman.
5. Menggunakan Daun Sirih
Daun sirih memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi keputihan yang berbau dan gatal. Anda dapat mengoleskan daun sirih yang telah dihaluskan pada vagina atau meminumnya sebagai suplemen.
6. Menggunakan Air Kelapa
Air kelapa memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi keputihan yang berbau dan gatal. Anda dapat mengoleskan air kelapa pada vagina atau meminumnya sebagai minuman.
7. Meningkatkan Kebersihan Diri
Meningkatkan kebersihan diri adalah salah satu cara untuk mengatasi keputihan yang berbau dan gatal. Pastikan Anda mandi secara teratur dan mengganti pakaian dalam yang bersih setiap hari. Hindari menggunakan pakaian dalam yang ketat atau sintetis, karena dapat memperburuk keputihan.
8. Mengurangi Stres
Mengurangi stres adalah salah satu cara untuk mengatasi keputihan yang berbau dan gatal. Stres dapat memperburuk keputihan dan membuat wanita merasa tidak nyaman. Anda dapat mengurangi stres dengan melakukan olahraga, meditasi, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan.
Dengan mengikuti cara-cara di atas, Anda dapat mengatasi keputihan yang berbau dan gatal secara alami. Namun, jika keputihan tidak membaik dalam waktu 1-2 minggu, sebaiknya Anda menghubungi dokter untuk memastikan penyebab keputihan dan mendapatkan pengobatan yang tepat.