Mengatasi Anak Umur 1 Tahun yang Susah Makan
Masa kanak-kanak adalah masa yang sangat penting dalam perkembangan anak. Pada usia 1 tahun, anak-anak mulai belajar banyak hal baru, termasuk makanan. Namun, terkadang anak-anak dapat menjadi sangat selektif dalam makanan dan mengalami kesulitan makan. Berikut beberapa tips untuk mengatasi anak umur 1 tahun yang susah makan:
1. Tetap Tenang dan Sabar
Orang tua harus tetap tenang dan sabar ketika anak tidak mau makan. Jangan pernah memaksa anak untuk makan karena hal ini dapat membuat anak merasa tegang dan tidak mau makan. Berikan anak waktu untuk belajar dan mengenal makanan baru.
2. Buat Makanan Jadi Menarik
Buat makanan jadi menarik dengan mengubah bentuk dan warna. Misalnya, Anda dapat membuat bentuk makanan seperti bintang, lingkaran, atau bentuk lainnya. Anda juga dapat menambahkan bumbu dan saus untuk membuat makanan lebih lezat.
3. Membuat Rasa Penasaran
Membuat rasa penasaran anak dengan memberikan makanan yang berbeda-beda. Misalnya, Anda dapat memberikan makanan yang lebih pedas, lebih manis, atau lebih gurih. Hal ini dapat membantu anak untuk mencoba makanan baru.
4. Makan Bersama
Makan bersama anak dapat membantu meningkatkan keinginan anak untuk makan. Anak akan belajar makan dengan melihat orang tua dan orang lain makan.
5. Jangan Membandingkan
Jangan membandingkan anak dengan orang lain. Setiap anak berbeda dan memiliki pendekatan yang berbeda dalam makan. Berfokuslah pada kebutuhan anak dan bukan pada apa yang orang lain lakukan.
6. Membuat Jadwal Makan
Membuat jadwal makan yang tetap dapat membantu anak untuk mengenal waktu makan. Anak akan belajar bahwa makanan harus dikonsumsi dalam waktu yang tepat.
7. Berikan Pilihan
Berikan anak pilihan makanan yang seimbang. Misalnya, Anda dapat memberikan pilihan antara mengkonsumsi sayur, buah, atau protein. Hal ini dapat membantu anak untuk belajar memilih makanan yang seimbang.
8. Menggunakan Alat Makan
Menggunakan alat makan yang sesuai dengan usia anak dapat membantu anak untuk belajar makan dengan lebih mudah. Misalnya, Anda dapat menggunakan sendok plastik yang lembut dan mudah digunakan.
9. Membuat Makanan yang Mudah Dikonsumsi
Membuat makanan yang mudah dikonsumsi dapat membantu anak untuk makan dengan lebih mudah. Misalnya, Anda dapat membuat puree makanan atau menghaluskan makanan yang keras.
10. Konsultasi dengan Dokter
Jika anak Anda masih mengalami kesulitan makan, maka beri konsultasi dengan dokter anak. Dokter anak dapat membantu Anda untuk mengetahui apakah anak Anda mengalami masalah kesehatan yang menyebabkan kesulitan makan.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu anak umur 1 tahun yang susah makan untuk belajar makan dengan lebih mudah dan seimbang.