Cara Mengatasi Turun Berok atau Hernia
Turun berok atau hernia adalah suatu kondisi di mana organ dalam tubuh menonjol melalui dinding otot yang lemah. Kondisi ini dapat terjadi pada berbagai bagian tubuh, termasuk perut, groin, dan perineum. Artikel ini akan membahas tentang cara mengatasi turun berok atau hernia.
Penyebab Turun Berok atau Hernia
Sebelum kita membahas tentang cara mengatasi turun berok atau hernia, penting untuk mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Berikut ini beberapa penyebab turun berok atau hernia:
- Kesalahan genetik: Beberapa orang dilahirkan dengan dinding otot yang lemah, sehingga membuat mereka lebih rentan terhadap turun berok atau hernia.
- Cedera: Cedera pada perut atau panggul dapat menyebabkan dinding otot rusak dan membuat organ dalam tubuh menonjol.
- Kenaikan tekanan perut: Tekanan perut yang tinggi dapat menyebabkan organ dalam tubuh menonjol melalui dinding otot yang lemah.
- Obesitas: Berat badan yang berlebihan dapat menyebabkan kenaikan tekanan perut dan meningkatkan risiko turun berok atau hernia.
Gejala Turun Berok atau Hernia
Berikut ini beberapa gejala turun berok atau hernia:
- Benjolan: Adanya benjolan di area yang terkena, seperti perut atau groin.
- Sakit: Sakit atau nyeri di area yang terkena.
- Bengkak: Bengkak di area yang terkena.
- Mual: Mual dan muntah.
Cara Mengatasi Turun Berok atau Hernia
Berikut ini beberapa cara mengatasi turun berok atau hernia:
1. Operasi
Operasi adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi turun berok atau hernia. Dokter bedah akan melakukan operasi untuk memperbaiki dinding otot yang rusak dan membantu organ dalam tubuh kembali ke posisi normal.
2. Penggunaan Truss
Truss adalah alat yang digunakan untuk menahan organ dalam tubuh dan mencegahnya menonjol melalui dinding otot. Truss dapat dibeli di toko-toko medis atau dibuat oleh dokter.
3. Pengobatan Konservatif
Pengobatan konservatif dapat membantu mengurangi gejala turun berok atau hernia. Dokter dapat meresepkan obat untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
4. Perubahan Gaya Hidup
Perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi risiko turun berok atau hernia. Berikut ini beberapa perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan:
- Berhenti merokok: Merokok dapat menyebabkan kenaikan tekanan perut dan meningkatkan risiko turun berok atau hernia.
- Menjaga berat badan ideal: Berat badan yang ideal dapat membantu mengurangi kenaikan tekanan perut.
- Menghindari angkat berat: Menghindari angkat berat dapat membantu mengurangi kenaikan tekanan perut.
Kesimpulan
Turun berok atau hernia adalah suatu kondisi yang dapat diatasi dengan beberapa cara, seperti operasi, penggunaan truss, pengobatan konservatif, dan perubahan gaya hidup. Penting untuk mengetahui penyebab dan gejala turun berok atau hernia agar dapat mengambil tindakan yang tepat untuk mengatasi kondisi ini.