Cara Mengatasi Anak 1 Tahun Tidak Mau Makan
Menghadapi anak yang tidak mau makan adalah salah satu masalah yang paling umum dihadapi oleh orang tua. Apalagi jika anak tersebut masih berusia 1 tahun, maka masalah ini akan terasa lebih sulit untuk diatasi. Namun, jangan khawatir karena dalam artikel ini kita akan membahas tentang cara mengatasi anak 1 tahun tidak mau makan.
Mengapa Anak 1 Tahun Tidak Mau Makan?
Sebelum kita membahas tentang cara mengatasi anak 1 tahun tidak mau makan, kita perlu tahu dulu mengapa anak 1 tahun tidak mau makan. Berikut beberapa alasan yang mungkin membuat anak 1 tahun tidak mau makan:
- Kesulitan makan: Anak 1 tahun masih belajar cara makan dan kadang-kadang mereka masih kesulitan mengkoordinasikan gerakan mulut dan lidah untuk makan.
- Pilih-pilih makanan: Anak 1 tahun masih belajar membedakan antara makanan yang enak dan tidak enak, sehingga mereka cenderung memilih-milih makanan.
- Kurangnya kesadaran akan rasa lapar: Anak 1 tahun belum dapat membedakan antara rasa lapar dan tidak lapar, sehingga mereka tidak tahu kapan waktu makan yang tepat.
Cara Mengatasi Anak 1 Tahun Tidak Mau Makan
Berikut beberapa cara mengatasi anak 1 tahun tidak mau makan:
1. Membuat Makanan Menjadi Menarik
Membuat makanan menjadi menarik dapat meningkatkan kesadaran anak akan makanan. Anda dapat mencoba beberapa cara seperti:
- Menggunakan bentuk makanan yang menarik: Misalnya dengan membuat bentuk makanan menjadi bentuk binatang atau bentuk lainnya.
- Menambahkan topping yang menarik: Misalnya dengan menambahkan topping seperti buah atau keju.
2. Membuat Waktu Makan Menjadi Bebas Stres
Membuat waktu makan menjadi bebas stres dapat membantu anak merasa relaks dan mau makan. Anda dapat mencoba beberapa cara seperti:
- Menghilangkan gangguan: Misalnya dengan mematikan televisi atau menghilangkan gangguan lainnya selama waktu makan.
- Mengajak anak berbicara: Misalnya dengan mengajak anak berbicara tentang hari ini atau membicarakan tentang makanan yang disajikan.
3. Membuat Anak Merasa Nyaman
Membuat anak merasa nyaman dapat membantu meningkatkan kesadaran anak akan makanan. Anda dapat mencoba beberapa cara seperti:
- Menggunakan kursi makan yang nyaman: Misalnya dengan menggunakan kursi makan yang sesuai dengan ukuran anak.
- Membuat suhu ruangan yang nyaman: Misalnya dengan menjaga suhu ruangan agar tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
4. Membuat Orang Tua Sebagai Contoh
Membuat orang tua sebagai contoh dapat membantu meningkatkan kesadaran anak akan makanan. Anda dapat mencoba beberapa cara seperti:
- Membuat orang tua makan bersama anak: Misalnya dengan makan bersama anak dan menunjukkan bahwa makanan itu lezat.
- Membuat orang tua memberikan contoh bahwa makan itu penting: Misalnya dengan mengatakan bahwa makan itu penting untuk kesehatan dan pertumbuhan anak.
Dengan menerapkan beberapa cara di atas, Anda dapat membantu mengatasi anak 1 tahun tidak mau makan. Namun, jika masalah ini masih berlanjut, maka tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter anak untuk mencari tahu penyebabnya dan menemukan solusi yang lebih efektif.