Cara Mengatasi Anak 2 Tahun yang Susah Makan
Memiliki anak yang susah makan adalah hal yang umum terjadi pada anak-anak di usia 2 tahun. Pada usia ini, anak-anak cenderung untuk menjadi lebih mandiri dan ingin mencoba berbagai hal, termasuk memilih makanan yang disajikan. Berikut beberapa cara mengatasi anak 2 tahun yang susah makan:
1. Buat makanan menjadi menyenangkan
Makanan tidak hanya tentang makan, tapi juga tentang sosial dan menyenangkan. Buat makanan menjadi sebuah aktivitas yang menyenangkan dengan cara:
- Menggunakan piring dan gelas yang berwarna-warni dan menarik.
- Menyajikan makanan dalam bentuk yang lucu, seperti Gunungan nasi atau burger dari makanan sehat.
- Membuat suasana makan menjadi santai dan menyenangkan.
2. Sajikan makanan yang disukai anak
Setiap anak memiliki makanan favoritnya sendiri. Sajikan makanan yang disukai anak dan buat variasi makanan tersebut agar anak tidak bosan. Contohnya:
- Jika anak suka ayam, buat variasi makanan seperti ayam goreng, ayam bakar, atau ayam kukus.
- Jika anak suka sayur, buat variasi makanan seperti sayur sop, sayur tumis, atau sayur panggang.
3. Libatkan anak dalam proses memasak
Libatkan anak dalam proses memasak dapat membuat anak lebih antusias dalam makan. Dengan demikian, anak dapat memilih makanan yang ingin mereka makan dan memahami bagaimana makanan tersebut dibuat.
4. Buat makanan menjadi hidup
Buat makanan menjadi hidup dengan cara:
- Menggunakan alat makan yang lucu, seperti garpu berbentuk hewan atau piring berbentuk buah.
- Membuat cerita tentang makanan, seperti "Ayam ini dari negeri siapapun" atau "Sayur ini dari kebun OUR FAMILY".
5. Bersabar dan konsisten
Mengatasi anak yang susah makan memerlukan kesabaran dan konsistensi. Jangan memaksa anak untuk makan, tapi membantu mereka untuk memahami pentingnya makan.
Dengan demikian, anak akan lebih antusias dalam makan dan membuat makanan menjadi menyenangkan.