Mengatasi Anak Usia 2 Tahun Susah Makan
Sebagai orang tua, melihat anak susah makan pasti sangat mengkhawatirkan. Apalagi jika anak Anda berusia 2 tahun, dimana mereka sedang dalam masa pertumbuhan yang aktif. Kekhawatiran tersebut wajar, karena makanan yang cukup dapat mempengaruhi kesehatan dan perkembangan anak. Lalu, bagaimana cara mengatasi anak usia 2 tahun susah makan?
Kenali Penyebabnya
Sebelum mengatasi anak susah makan, penting untuk mengetahui penyebabnya. Ada beberapa penyebab anak susah makan, seperti:
- Kurangnya selera makan: Anak usia 2 tahun mungkin tidak memiliki selera makan yang baik, sehingga mereka tidak ingin makan.
- Perubahan pola makan: Anak mungkin tidak terbiasa dengan makanan baru atau tidak suka dengan makanan yang disajikan.
- Masalah kesehatan: Anak mungkin mengalami masalah kesehatan seperti sakit perut, yang membuat mereka tidak ingin makan.
- Perasaan bosan: Anak mungkin bosan dengan makanan yang itu-itu saja, sehingga mereka tidak ingin makan.
Cara Mengatasi Anak Susah Makan
Setelah mengetahui penyebabnya, kita dapat melakukan beberapa cara untuk mengatasi anak susah makan, seperti:
- Membuat Makanan Menjadi Menarik: Buatlah makanan menjadi menarik dengan menggunakan bentuk-bentuk yang lucu, seperti menggunakan cetakan makanan atau menggambar di atas makanan.
- Menggunakan Alat Makan yang Lucu: Gunakan alat makan yang lucu dan berwarna, seperti garpu dan sendok berbentuk karakter kartun.
- Mengajak Anak Untuk Membantu: Ajak anak untuk membantu memilih makanan atau membantu memasak, sehingga mereka akan merasa lebih tertarik untuk makan.
- Membuat Jadwal Makan: Buatlah jadwal makan yang teratur, sehingga anak akan terbiasa dengan waktu makan yang tetap.
- Memberikan Pujian: Berikan pujian kepada anak ketika mereka makan dengan baik, sehingga mereka akan merasa lebih percaya diri.
Tips Tambahan
Beberapa tips tambahan untuk mengatasi anak susah makan adalah:
- Sabar dan Tidak Mengkritik: Jangan mengkritik atau memaksa anak untuk makan, karena hal tersebut dapat membuat mereka merasa kurang percaya diri.
- Menggunakan Makanan yang Seimbang: Berikan makanan yang seimbang dan bergizi, sehingga anak akan mendapatkan nutrisi yang cukup.
- Membuat Makanan Menjadi Bermain: Buatlah makanan menjadi bermain, seperti mengadakan "makanan petualangan" atau "makanan penyelamatan".
Dengan mengetahui penyebabnya dan melakukan beberapa cara di atas, kita dapat mengatasi anak susah makan dan membuat mereka memiliki kebiasaan makan yang baik.