Mengatasi Anak Umur 2 Tahun Susah Makan
Sebagai orang tua, melihat anak susah makan dapat menjadi sangat membuat khawatir. Terlebih lagi jika anak Anda berusia 2 tahun, yang masih dalam masa perkembangan yang kritis. Namun, jangan khawatir, karena dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa cara untuk mengatasi anak umur 2 tahun susah makan.
Kenali Penyebab Susah Makan
Sebelum kita membahas cara mengatasi anak susah makan, terlebih dahulu kita harus mengetahui penyebabnya. Ada beberapa penyebab yang umum terjadi, seperti:
- Kesulitan menelan: Anak masih belum dapat mengkonsumsi makanan yang kompleks, sehingga membuatnya sulit menelan.
- Kurangnya nafsu makan: Anak masih dalam masa pertumbuhan, sehingga nafsu makannya belum stabil.
- Kesulitan mengunyah: Anak belum dapat mengunyah makanan dengan baik, sehingga membuatnya sulit untuk menelan.
Tips Mengatasi Anak Susah Makan
Berikut beberapa tips yang dapat membantu mengatasi anak umur 2 tahun susah makan:
1. Buat Makanan Menjadi Lebih Menarik
- Gunakan bentuk-bentuk makanan yang menarik, seperti bentuk bintang, lingkaran, atau bentuk lainnya.
- Tambahkan bumbu-bumbu yang disukai anak, seperti garam, gula, atau lainnya.
2. Mulai dengan Makanan yang Mudah Dikonsumsi
- Berikan makanan yang mudah dikonsumsi, seperti puree, sup, atau makanan yang telah dihaluskan.
- Berikan makanan yang kaya akan nutrisi, seperti daging, ikan, atau telur.
3. Jadwalkan Waktu Makan
- Jadwalkan waktu makan yang teratur, agar anak dapat mengenal waktu makan yang tetap.
- Buatlah suasana makan yang nyaman dan menyenangkan.
4. Buat Anak Terlibat dalam Proses Makan
- Ajak anak untuk membantu memilih makanan atau membantu menyiapkan meja makan.
- Buat anak merasa seperti sedang bermain sambil makan.
5. Berikan Reward
- Berikan anak reward atau hadiah karena telah makan dengan baik.
- Berikan pujian dan penghargaan karena telah berani mencoba makanan baru.
Kesimpulan
Mengatasi anak umur 2 tahun susah makan memerlukan kesabaran, ketelatenan, dan kreativitas. Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membantu anak Anda untuk menjadi lebih suka makan dan meningkatkan nafsu makannya. Ingat, setiap anak berbeda, sehingga Anda perlu mencoba dan mencari tahu apa yang paling effective untuk anak Anda.