Cara Mengatasi Anak yang Susah Makan Usia 1 Tahun
Memiliki anak yang susah makan dapat menjadi permasalahan yang membuat khawatir para orang tua. Apalagi jika anak tersebut berusia 1 tahun, yang masih dalam masa pertumbuhan yang kritis. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi anak yang susah makan usia 1 tahun.
1. Buat Makanan Menjadi Menarik
Anak-anak pada usia 1 tahun sangat senang dengan makanan yang memiliki tekstur dan warna yang berbeda-beda. Oleh karena itu, Anda dapat mencoba memberikan makanan yang memiliki variasi tekstur dan warna, seperti makanan yang dikukus, dipanggang, atau digoreng. Anda juga dapat memberikan makanan yang dibentuk seperti bentuk binatang atau objek lainnya yang menarik.
2. Buat Suasana Makan yang Nyaman
Suasana makan yang nyaman dapat membantu anak-anak untuk lebih bersemangat dalam makan. Pastikan Anda memiliki waktu yang cukup untuk makan dan tidak terburu-buru. Buatlah suasana makan yang menyenangkan dengan mengobrol atau bernyanyi bersama.
3. Jangan Membuat Anak Merasa Dipaksa
Salah satu kesalahan yang sering dilakukan oleh orang tua adalah memaksa anak untuk makan. Hal ini dapat membuat anak menjadi stres dan tidak mau makan. Oleh karena itu, Anda harus membuat anak merasa nyaman dan tidak dipaksa untuk makan.
4. Berikan Makanan yang Bergizi
pastikan Anda memberikan makanan yang bergizi dan seimbang untuk anak. Makanan yang bergizi dapat membantu anak untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Anda dapat mencoba memberikan makanan yang kaya akan protein, karbohidrat, dan lemak.
5. Buat Jadwal Makan yang Teratur
Membuat jadwal makan yang teratur dapat membantu anak untuk memiliki kebiasaan makan yang baik. Pastikan Anda memberikan makanan pada waktu yang sama setiap harinya, sehingga anak dapat memiliki kebiasaan makan yang teratur.
6. Libatkan Anak dalam Proses Makan
Libatkan anak dalam proses makan dapat membantu anak untuk lebih bersemangat dalam makan. Anda dapat mencoba memberikan anak beberapa pilihan makanan dan membiarkannya memilih makanan yang disukai.
7. Consult Dokter Anak
Jika anak Anda masih sulit makan, maka Anda dapat melakukan konsultasi dengan dokter anak. Dokter anak dapat membantu Anda memberikan saran dan rekomendasi yang tepat untuk mengatasi anak yang susah makan.
Dengan mengikuti beberapa cara di atas, Anda dapat membantu anak yang susah makan usia 1 tahun untuk menjadi lebih bersemangat dalam makan. Namun, jika anak Anda masih memiliki masalah dengan makan, maka Anda harus konsultasi dengan dokter anak untuk mendapatkan bantuan yang lebih lanjut.