Cara Mengatasi Asi Seret karena KB
Apa itu Asi Seret?
Asi seret adalah kondisi di mana ASI (Air Susu Ibu) tidak keluar atau keluar sangat sedikit sehingga bayi tidak dapat mencukupi kebutuhan nutrisinya. Asi seret dapat disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah karena penggunaan Kontrasepsi Berhormon (KB).
Penyebab Asi Seret karena KB
Kontrasepsi Berhormon (KB) dapat menyebabkan asi seret karena beberapa alasan:
- Hormon: KB mengandung hormon estrogen dan progesteron yang dapat menghambat produksiASI.
- Pengaruh pada Payudara: KB dapat menyebabkan penurunan sensitivitas payudara terhadap hormon prolaktin, yang berperan dalam produksi ASI.
- Pengaruh pada Hipothalamus: KB dapat menyebabkan perubahan pada hipothalamus, yang berperan dalam pengaturan produksi ASI.
Cara Mengatasi Asi Seret karena KB
Jika Anda mengalami asi seret karena KB, berikut beberapa cara yang dapat Anda coba:
1. Konsultasi dengan Dokter
Konsultasikan dengan dokter Anda tentang efek sampingan KB terhadap produksi ASI. Dokter dapat membantu Anda menyesuaikan dosis KB atau menggantinya dengan metode kontrasepsi lainnya.
2. Meningkatkan Frekuensi Menyusui
Meningkatkan frekuensi menyusui dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Coba untuk menyusui bayi Anda lebih sering, terutama pada awal-awal menyusui.
3. Menggunakan Teknik Menyusui yang Benar
Pastikan Anda menggunakan teknik menyusui yang benar, seperti posisi yang nyaman dan latching yang tepat. Dengan demikian, bayi Anda dapat mengambil ASI dengan lebih efektif.
4. Mengonsumsi Makanan yang Bergizi
Mengonsumsi makanan yang bergizi dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, calcium, dan vitamin.
5. Menggunakan Herba Laktogenik
Herba seperti fenugreek, blessed thistle, dan goat's rue dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Namun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi herba tersebut.
Kesimpulan
Asi seret karena KB dapat diatasi dengan beberapa cara, seperti konsultasi dengan dokter, meningkatkan frekuensi menyusui, menggunakan teknik menyusui yang benar, mengonsumsi makanan yang bergizi, dan menggunakan herba laktogenik. Dengan demikian, Anda dapat meningkatkan produksi ASI dan mencukupi kebutuhan nutrisi bayi Anda.