Cara Mengatasi Gatal di Selangkangan pada Saat Hamil
Kehamilan membawa perubahan pada tubuh wanita, salah satu di antaranya adalah perubahan hormonal yang dapat menyebabkan gatal-gatal pada beberapa bagian tubuh, termasuk selangkangan. Gatal di selangkangan pada saat hamil dapat sangat mengganggu dan tidak nyaman. Namun, jangan khawatir, karena ada beberapa cara untuk mengatasi gatal di selangkangan pada saat hamil.
Penyebab Gatal di Selangkangan pada Saat Hamil
Sebelum kita membahas cara mengatasi gatal di selangkangan pada saat hamil, kita perlu mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Beberapa penyebab gatal di selangkangan pada saat hamil adalah:
- Perubahan hormonal: Perubahan hormonal selama kehamilan dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif dan gatal.
- Kenaikan berat badan: Kenaikan berat badan selama kehamilan dapat menyebabkan kulit tergesek dan iritasi, sehingga menimbulkan gatal.
- Kondisi kulit yang sensitif: Wanita dengan kulit yang sensitif lebih berisiko mengalami gatal di selangkangan pada saat hamil.
Cara Mengatasi Gatal di Selangkangan pada Saat Hamil
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi gatal di selangkangan pada saat hamil:
1. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu mengurangi gatal dan iritasi kulit. Pastikan untuk menggunakan sabun yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia yang keras.
2. Gunakan lotion atau krim
Lotion atau krim dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi gatal. Pilih lotion atau krim yang mengandung bahan alami seperti shea butter, aloe vera, atau vitamin E.
3. Kenakan pakaian yang longgar
Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman untuk mengurangi gesekan dan iritasi kulit.
4. Hindari produk yang mengandung bahan kimia keras
Hindari menggunakan produk yang mengandung bahan kimia keras, seperti sabun atau lotion yang mengandung alkohol atau deterjen.
5. Makan makanan yang seimbang
Makan makanan yang seimbang dan mengandung omega-3 dapat membantu mengurangi gatal dan iritasi kulit.
6. Kurangi stres
Stres dapat memperburuk gatal di selangkangan. Kurangi stres dengan melakukan relaksasi, seperti yoga atau meditasi.
Kapan Harus Menghubungi Dokter
Jika gatal di selangkangan tidak kunjung hilang atau disertai dengan gejala lain seperti ruam, bengkak, atau nanah, maka harus menghubungi dokter. Dokter dapat membantu mendiagnosa penyebab gatal dan memberikan perawatan yang tepat.
Dengan mengikuti cara-cara di atas, diharapkan gatal di selangkangan pada saat hamil dapat berkurang dan makin nyaman.