Cara Mengatasi Gusi Melendung: Penyebab dan Perawatan
Gusi melendung atau dalam bahasa medis disebut sebagai gingivitis adalah kondisi ketika gusi menjadi meradang dan memerah akibat adanya plak dan karang gigi. Kondisi ini dapat menyebabkan gusi menjadi sakit, bernanah, dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan tulang penyangga gigi.
Penyebab Gusi Melendung
Gusi melendung dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
- Kumuhan plak dan karang gigi: Plak dan karang gigi yang menempel pada gigi dapat menyebabkan gusi menjadi meradang dan memerah.
- Kebersihan mulut yang kurang: Kurangnya kebersihan mulut dapat menyebabkan plak dan karang gigi menumpuk dan menyebabkan gusi melendung.
- Gigi yang tidak terawat: Gigi yang tidak terawat dapat menyebabkan plak dan karang gigi menumpuk dan menyebabkan gusi melendung.
- Hormonal: Perubahan hormonal pada wanita, seperti saat menstruasi, kehamilan, dan menopause, dapat menyebabkan gusi melendung.
- Obat-obatan: Beberapa obat-obatan, seperti obat tekanan darah dan obat jerawat, dapat menyebabkan gusi melendung.
Cara Mengatasi Gusi Melendung
Berikut adalah beberapa cara mengatasi gusi melendung:
1. Meningkatkan Kebersihan Mulut
- Sikat gigi secara teratur 2-3 kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
- Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.
- Bersihkan lidah dan gusi menggunakan pembersih lidah dan gusi.
2. Mengurangi Konsumsi Makanan yang Merusak Gigi
- Kurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula dan asam.
- Makanan dan minuman yang mengandung gula dan asam dapat menyebabkan plak dan karang gigi menumpuk.
3. Menggunakan Obat Kumur
- Gunakan obat kumur yang mengandung antibakteri untuk membunuh bakteri yang menyebabkan gusi melendung.
4. Mengunjungi Dokter Gigi
- Kunjungi dokter gigi secara teratur untuk melakukan pemeriksaan dan perawatan yang lebih lanjut.
- Dokter gigi dapat membantu membersihkan plak dan karang gigi serta memberikan perawatan yang lebih lanjut.
5. Mengubah Gaya Hidup
- Berhenti merokok karena dapat menyebabkan gusi melendung.
- Kurangi stres karena dapat menyebabkan gusi melendung.
Dengan melakukan beberapa cara di atas, gusi melendung dapat diatasi dan dihindari. Namun, jika gusi melendung tidak diatasi dengan benar, dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan tulang penyangga gigi. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan dan perawatan yang teratur untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.