Cara Mengatasi Kembung pada Anak 1 Tahun
Kembung atau gas dalam perut adalah salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi pada anak-anak, terutama pada usia 1 tahun. Kembung dapat menyebabkan anak menjadi tidak nyaman, rewel, dan sulit tidur. Namun, jangan khawatir, karena kembung pada anak 1 tahun dapat diatasi dengan beberapa cara.
Penyebab Kembung pada Anak 1 Tahun
Sebelum kita membahas cara mengatasi kembung, penting untuk mengetahui penyebab kembung pada anak 1 tahun. Beberapa penyebab kembung pada anak 1 tahun antara lain:
- Makanan yang tidak sesuai: Makanan yang mengandung banyak gas, seperti kacang-kacangan, brokoli, dan kubis, dapat menyebabkan kembung.
- Susu formula yang tidak cocok: Susu formula yang tidak sesuai dengan kebutuhan anak dapat menyebabkan kembung.
- Alergi makanan: Alergi makanan dapat menyebabkan kembung dan gangguan lainnya pada anak.
- Kurangnya enzim lactase: Kurangnya enzim lactase dapat menyebabkan kembung setelah mengkonsumsi susu.
Cara Mengatasi Kembung pada Anak 1 Tahun
Berikut beberapa cara mengatasi kembung pada anak 1 tahun:
1. Mengubah Pola Makan
- Hindari makanan yang mengandung banyak gas, seperti kacang-kacangan, brokoli, dan kubis.
- Berikan makanan yang mudah dicerna, seperti bubur, puree, atau makanan yang telah dihaluskan.
- Berikan makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt, untuk membantu mengatur keseimbangan bakteri dalam usus.
2. Mengatur Pemberian Susu
- Pastikan susu formula yang diberikan sesuai dengan kebutuhan anak.
- Berikan susu dalam porsi yang sesuai dan tidak terlalu banyak.
- Coba ganti susu formula dengan susu lain jika anak mengalami kembung.
3. Memberikan Obat-obatan
- Konsultasikan dengan dokter anak untuk memberikan obat-obatan yang sesuai untuk mengatasi kembung.
- Berikan obat-obatan yang mengandung simethicone untuk mengurangi kembung.
4. Menggunakan Teknik Mengurangi Kembung
- Coba memberikan anak Anda pijatan ringan pada perut untuk membantu mengurangi kembung.
- Gantungkan kaki anak Anda setelah makan untuk membantu mengurangi kembung.
5. Mengatur Gaya Hidup
- Pastikan anak Anda memiliki waktu tidur yang cukup dan meningkatkan aktivitas fisik untuk membantu mengurangi kembung.
- Hindari memberikan anak Anda makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan atau pemanis alami dalam jumlah yang berlebihan.
Kesimpulan
Kembung pada anak 1 tahun dapat diatasi dengan beberapa cara, seperti mengubah pola makan, mengatur pemberian susu, memberikan obat-obatan, menggunakan teknik mengurangi kembung, dan mengatur gaya hidup. Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter anak jika kembung pada anak Anda tidak kunjung membaik.