Cara Mengatasi Keputihan pada Wanita Hamil
Keputihan adalah kondisi dimana wanita mengalami keluarnya cairan putih atau kental dari vagina. Kondisi ini umum terjadi pada wanita hamil karena perubahan hormonal dan physiologis dalam tubuh. Namun, keputihan yang abnormal dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Berikut adalah cara mengatasi keputihan pada wanita hamil.
Penyebab Keputihan pada Wanita Hamil
Keputihan pada wanita hamil dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
- Perubahan Hormonal: Perubahan hormonal dapat menyebabkan peningkatan produksi lendir serviks, yang dapat menyebabkan keputihan.
- Infeksi: Infeksi vagina atau serviks dapat menyebabkan keputihan yang abnormal.
- Kuman: Kuman pada vagina dapat menyebabkan keputihan yang tidak normal.
Cara Mengatasi Keputihan pada Wanita Hamil
Berikut adalah beberapa cara mengatasi keputihan pada wanita hamil:
Menjaga Kebersihan Vagina
Menjaga kebersihan vagina adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi keputihan. Wanita hamil disarankan untuk:
- Membersihkan vagina dari depan ke belakang untuk mencegah kuman masuk ke dalam vagina.
- Menggunakan sabun yang lembut dan tidak mengiritasi vagina.
- Mengeringkan vagina setelah mandi atau buang air kecil.
Menggunakan Pakaian dalam yang Nyaman
Pakaian dalam yang tidak nyaman dan ketat dapat menyebabkan keputihan. Wanita hamil disarankan untuk:
- Menggunakan pakaian dalam yang longgar dan nyaman.
- Mengganti pakaian dalam setiap hari untuk mencegah kuman masuk ke dalam vagina.
Mengkonsumsi Makanan yang Bergizi
Mengkonsumsi makanan yang bergizi dapat membantu menguatkan sistem imun dan mencegah keputihan. Wanita hamil disarankan untuk:
- Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
- Mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt dan kefir.
Menghindari Stress
Stress dapat menyebabkan keputihan. Wanita hamil disarankan untuk:
- Mengelola stres dengan cara relaksasi, seperti yoga dan meditasi.
- Mendapatkan cukup istirahat dan tidur.
Kapan Harus Menemui Dokter
Jika wanita hamil mengalami keputihan yang abnormal, seperti:
- Keputihan yang berbau tidak sedap
- Keputihan yang berwarna kuning atau hijau
- Keputihan yang disertai dengan sakit perut atau demam
Maka, wanita hamil harus menemui dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Dengan mengikuti cara-cara di atas, wanita hamil dapat mengatasi keputihan dan menjaga kesehatan vaginalya. Namun, jika keputihan tidak kunjung hilang atau menimbulkan gejala lain, maka wanita hamil harus menemui dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.